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[素菜類] 缠丝豇豆[16P] [複製鏈接]

人数:2人份' h& d2 G/ o* P1 G# F! b

1 x4 H, _* W3 Z( Q7 T 口味:咸鲜味7 J2 m! r* `! f) D5 B: E

3 w4 n: h- h3 G 准备时间:10分钟
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烹饪时间:<5分钟- y$ u  U' ?8 s/ W; ]

% u6 C% x( V: ~; `  L8 Z2 \“春节家宴上缺不了小凉菜,这款缠丝豇豆是我在饭馆吃过回来学做的,感觉样子可爱,拌好了看着就养眼,我想今年春节一定叫他出现在我家餐桌上,一定受欢迎。我也不知道饭馆是怎么给豇豆打结的,我就两种办法都试了试,一是将豇豆焯好以后用一根打好所有的结,然后用剪子剪开,但是这样感觉结的大小不能保证一样呀,我又给豇豆切开一根看大小合适了然后用这根作为参照,把其他的豇豆都切成这么长,然后一个一个打的结,我感觉还是后一种方法好,起码豇豆结大小一致,如果有更好的办法告诉我哈。”2 v( o/ P. z1 F2 {! x7 j7 o3 r
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主料:豇豆250克
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辅料:白芝麻5克生抽1勺橄榄油1勺彩椒半个白糖3克鲍鱼汁1/2勺花椒3克蒜15克食盐1/2勺
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$ A/ C! i2 p# ~! m 缠丝豇豆的做法
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3 z8 M8 ]' B- ]/ a8 n1.豇豆洗干净去掉头尾
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6 e0 ~! V$ d) U1 x. V2.准备好大蒜和彩椒
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3.然后放在开水里焯烫2分钟最后将剪子也放进去烫一下消毒,最好用厨房专用的剪子,豇豆焯好以后马上拿出来过冷水* b  L. ^. A; f
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4.这时准备好调料汁,将彩椒切末大蒜拍扁剁碎放在碗里,加适量鲍鱼汁5 b& E! ], s: O7 b

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0 Y3 l/ t1 s& P5.加入适量生抽( M8 n  j  a1 f; F

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6.加一勺白糖搅匀备用
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" N2 P4 j# n! p! B7.取一根豇豆打好所有的结
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8.用剪子剪开2 p: H/ ^- J' `8 @7 c( T
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9 A; Y2 [  R( g  m! e3 k9.或者将豇豆一起切长段
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10.一根一根打好结7 O& {0 f6 G. V6 w- R8 x

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11.然后都放在盆里撒上盐
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" }+ K, I/ R- f12.用橄榄油炸点花椒油
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13.趁热泼在豇豆结上
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14.浇上调料汁+ O4 S. z% A5 c

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4 G2 C! r6 z" O7 }* ]15.撒上炒好的芝麻仁
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16.搅拌均匀就行了3 \& d" j8 Z0 ]9 ^! z, a* L8 t

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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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