牛肉蛋炒饭[9P]

spetoct

! {) E  i& ^( z& J% j名称：牛肉蛋炒饭9 ~1 ^# l! o8 e9 B7 g
口味：咸
$ ]$ _: T/ p: F: m/ @$ N主料：米饭，鸡蛋，牛肉，青椒8 r6 _) ]2 G' E- P& B
辅料：葱姜蒜，老抽，盐. _/ p" ]9 k; l& j; [0 Y
! {, }) V5 f7 h* R+ b+ L7 X做法：9 `; K0 O* {$ W' P  K3 P- p; R
先看看原料。sexinsex.net" R( H) D2 w! m; D/ ~* J
* |! i' D# S: e# V7 E& v, U, s) `$ D1 [) B; P
9 ?3 H% e7 j. o
# T4 ~6 d. g9 T3 O5 G  f' j
) Z5 q7 ~, D" n  i
" y! [" p3 p3 J/ i7 Q  f, mSexInSex! Board% U. O: O! ?& h3 O9 n! n* D
+ P& I6 [' ^7 M; v5 q+ k# p9 i' p7 s2 O" B6 u
( X+ E: c7 a; H" ?7 g! h6 w蛋加一点盐，打好。牛肉切片，青椒切丝，葱姜蒜收拾好切好。* l$ {8 V, ^$ W& q2 H. W6 E
- G, H, R1 x, D0 Y8 i( Y9 h% T
sexinsex.net$ I+ E% m) s7 f. O+ N7 Y9 _
- K/ w% S4 H7 V5 c7 b
# p. Z$ v) ^* I' y6 fsexinsex.net& f6 p% w6 O, c! u* q( z, ]9 m
9 o' M6 m$ b' e3 t2 `$ p
1 {! |& B5 ]- `2 c炒蛋，盛出。  ~9 T* E8 ^4 `, t' n
8 E, x5 {" M( E5 d# r: }
. }6 e" c% U% B0 f# o3 ^. u7 a* [1 w4 y5 r% p( a, a
5 S8 X3 e9 r/ {0 Z* d& ESexInSex! Board, c- l4 V! J; i3 F2 ]3 O
8 ^4 R5 v% F$ f/ D3 S) u7 w
9 E- j, V7 L; }: @. C: E# q: |1 q$ ^  J6 r* K( \. b
热油下葱姜蒜爆锅。8 O8 x/ v' c0 v( {/ h' h
- O; b. |; ~: b- o* ?( _
" D4 E$ |$ w3 `" ~# s" m% ]) F$ p  C: R
; p7 v& D) l) W& y, x% A* z

' F, Z8 t: H3 H( N) Y' y) Y
( R+ v7 [( }0 Q& ~放入牛肉翻炒并加入青椒和生抽，适量盐。SexInSex! Board1 X  W& I) L6 W) f# z6 y' w7 C
SexInSex! Board: j1 }# E* G$ D' L, b7 f: I# I
, j6 c/ W) }) X8 C% T( H  k1 W! J: R9 F0 z4 n, ]
4 w! k+ X9 ^! _# g" `5 X# Z& Q
* c! z0 W0 Z5 Z: n; h/ K9 n6 F7 E) A5 P
. i/ q9 g- G1 Q3 W4 ^. x
9 v- y4 U4 x  c8 a, n8 g! TSexInSex! Board+ v  n/ g& z9 ?: {. ]' g
) f& e' K+ @  z5 R0 C5 i菜炒熟后，加入炒好的鸡蛋，加入米饭。
5 z. U! P. p6 P4 Q( D- B5 y0 v& d+ ]5 T1 Y) Z2 d. h
/ F. H9 B) M2 U8 @6 b+ c" q9 ]
$ D! k, ~  V0 c, f& L9 }$ s! ^* x$ T7 o

! b' D# @: ]3 {; N3 W- B' D4 N


8 F9 \8 m  c4 `2 _/ L! S1 b
' b$ G% P% B5 c6 b; X5 {, y+ H% }7 h
* h) c$ T: S" a5 k- i9 SSexInSex! Board9 j3 s2 o0 x8 i( L& b+ F$ ~. l
" ]6 M) ~7 e+ z. e* k: ?. Zsexinsex.net2 M- e# L+ m3 V' P
SexInSex! Board0 z$ c3 X& ]2 L" j" y
6 e5 b6 A% P1 ~# h* {1 z小火捣碎，拌匀。SexInSex! Board* t" V3 j) |% b5 R4 Y2 C4 G
+ D  T# l- S0 E1 Q" J

1 r. r3 [5 b! z6 [% j# P
1 z! t, {% H$ y6 x8 g7 R" i: F) z
SexInSex! Board" r- Z* s  m0 s# m
出锅了。
1 I, x. t7 E3 w
& ~1 Y! c+ M+ x; ^; h, E! p& k9 E& G# c1 c2 p' l
) ?  |0 _' _" r9 U2 S* J; @8 G
4 N  V  W! A1 j" L% E3 \