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宫保鸡丁食材:鸡胸肉300克,花生米60克,胡萝卜一根,红柿子椒一个,黄瓜一根,大葱一段,干辣椒10个,干花椒一小把,番茄酱6克,米酒汁10克,黑胡椒粉少许,盐适量,油适量,生抽适量,淀粉适量,蚝油少许,生姜一块,米醋少许。( i! m7 Z, K) d9 J: h! H
宫保鸡丁的做法
: m9 S. N, ~$ `6 N( j- `1、准备好原材料。花生米提前用烤箱烤熟,去皮。(烤箱烤花生为上下火,150度,10分钟左右,当然这个要根据花生粒的大小和烤箱性能来定。)
/ ~; L+ W* W% `+ M5 w2 ?/ H7 ]2、鸡肉切成丁,加入适量生抽、淀粉、姜汁、少许黑胡椒粉,抓匀。(生姜拍碎,挤出姜汁来抓匀)
% D' Z+ k! U. m( c- P3、胡萝卜、黄瓜切成丁,红柿子椒切成菱形小块、大葱切成小片。7 j, X, ^! R p+ k8 `, Z. T }
4、干辣椒切成小段 w/ _2 O3 }- O! v5 O9 d' R
5、两汤匙水、一汤匙生抽、一汤匙米酒汁、半汤匙蚝油、半汤匙番茄酱,一点点淀粉、一点点米醋,再挤入一点点姜汁,调成芡汁儿。* H# j% w0 m1 r. @# N
6、锅里加入适量油,冷油的时候放入干辣椒和干花椒,慢慢煸炒香。
; P( ^ V# Z+ J5 U, T1 b; G7、加入鸡丁翻炒至熟。9 R+ y1 v. r, E6 k7 f
8、加入花生、大葱、胡萝卜丁翻炒。; c/ p- G" d3 b5 a+ ~! K
9、加入红柿子椒片、黄瓜丁,翻炒变色,加入少许盐翻炒均匀。
& t9 U8 b6 }, G+ L. Y10、倒入调好的芡汁儿,翻炒均匀即可。* V# n3 t! S2 h. P" F4 a( `
宫保鸡丁做法小贴士
. e2 m5 c: e" J @* B) f1、米酒汁超市有卖,也可以自己做,就是糯米酒里的汤汁,做法在公众号特色小吃菜单里有,米酒汁在这里可以起到提鲜去腥的效果;5 F1 E& _3 W/ i2 R2 {0 ?
2、调的汤汁在加淀粉之前可以品尝一下,微微酸甜咸鲜,番茄酱不要加多了,以免抢味道。
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