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發表於 2016-8-26 00:35:04 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[湯類] 義式海鮮湯]4P] [複製鏈接]


/ ~0 f( k9 ?; f5 {預備食材
6 T( r  I/ C3 q) s  \( D# A4 Z牛蕃茄   3顆3 _# ?/ I4 ]. q8 W
多利魚   1片8 z( ^/ Y: R. B" b+ q
鯛魚   1片
9 d' T3 n- E  S: f+ v! ^蝦子   約20尾' x( S* A- a4 T* D
九層塔   1小把; n) N  D' T* N. I. r
罐裝蕃茄醬   3大匙
+ [/ N5 {' y: w罐裝蔬菜   1瓶+ K6 {. Q6 R4 \, |( q
月桂葉   4片
% z9 R. F! f+ G" r5 a; R3 m   少許
+ P' ^; |% @3 l) P: u7 U義式香料   少許( B% c5 G9 Y+ D8 ~0 F! z

! c. l* s& J, j8 C( J- {* E5 W  K1 ^& V! h$ s
9 z3 Y# ]  M: W9 i
, T5 P8 h( X4 J
步驟說明

5 G, u; m: J: V8 i2 B( D01
3 M) N, d9 T/ v" k: w  @3 O/ g~材料~ 牛蕃茄。。。。3顆 多利魚。。。。1片 鯛魚。。。。1片 蝦子。。。。約20尾 九層塔。。。。1小把 罐裝蕃茄醬。。。。3大匙 罐裝蔬菜。。。。1瓶 月桂葉。。。。4片 ~調味料~ 鹽。。。。少許 義式香料。。。。少許
. X; Y/ g6 V! |& \, v# W02
* P( \- J# R1 o* ^) m, s~作法~ 1.鍋裡加點油燒熱 2.加入切好的蕃茄炒出香味 3.加入蕃茄醬及一些水略煮一下 4.加入罐裝蔬菜(或新鮮蔬菜) 5.加入月桂葉及可淹過食材的水量大火煮開 6.轉小火煮約5分鐘後加九層塔及調味料後關火
, s9 e/ u& C5 V! p6 P5 X03
* N, Q: h) }/ `" n7.另起一乾淨的鍋子煮水燙熟海鮮 8.將海鮮裝盤後注入湯品灑一些義式香料即可
( T; h; z  O8 }3 A
/ _, W5 M( g. @. E6 d3 i) }$ W, f
& y# U& k. E# z- b) q+ W5 D& }

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