番茄胡萝卜炖牛肉[9P]

dmely2006 · 發表於 2016-9-14 09:15:55

番茄胡萝卜炖牛肉

艾瑄儿

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“番茄炖牛肉是以番茄和牛肉为主要食材的家常菜，口味清淡，补铁补血，加上素有“小人参”美称的胡萝卜，营养价值更丰富。”
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食材明细

番茄胡萝卜炖牛肉的做法步骤

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准备好所需食材
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. |$ _/ ?) P# Q$ A; D; J! D9 T牛肉切小方块备用. @1 o: B; M( G" d4 U% n! k! _
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牛肉焯去血水，再次洗净备用
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# X& F- c: V+ y热油，放入番茄，加入少许盐，以使番茄汁水出来
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加入姜蒜胡萝卜一起翻炒均匀4 ?0 | Y! [9 a$ k( p- C8 X5 ]
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加入牛肉一起翻炒
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# ]' ~, o6 z0 i" x5 b1 C调味后，加入没过食材的凉白开，滚开后加入到电压力锅中，选择“肉／鸡”键，大约25分钟左右。
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使用的厨具：电压力锅

foxfox2 · 發表於 2016-9-14 11:21:27

看上去很那是清淡的样子啊美味的很

w869004924 · 發表於 2016-9-14 11:41:04

很不错的菜，非常支持

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