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芒果7 [, S, S, ]/ Q2 z
2顆
( h% L% k, m$ Z' z低脂牛奶
2 {! Z0 _- N9 C3 o8 Q0 P. m0 E) J" U2006 h" D0 r/ x4 Q9 P! t
無糖優酪乳+ s1 w: W4 u' ]2 @4 M. @. l
300
& g9 x6 @9 [& I9 g. v v吉利丁% Z& A M# O7 w2 o4 E7 b& v
4片
( H1 H4 L5 j x2 z i- ^& Y3 h \* B
0 w8 ~8 [! _ G7 ]
1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁1 x& F `5 ]8 T; B6 b) j
2.吉利丁泡冰水軟化。
2 x/ i, i/ }4 k* ]3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。
! H9 V5 C1 J+ g9 u( }, L將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。
$ t Q7 R1 f6 V) V, o+ H- g" B! ~
拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒$ w2 G& `- {" f% B: x8 |+ E
: h* Z' U) ^4 y5 d |
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發表於 2024-1-6 10:27:07
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