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香蕉（大條）# U7 K+ M) c6 ~% L# E( s
2條
% q6 X$ l4 v1 ~# c糖7 C0 K9 n: F( f3 H' n% ~- V3 ]
25克
2 A2 S; @7 {' L2 q7 |9 K T; n油
9 f1 f+ X& I5 k; p; i" n e }40克
- I2 N! U+ U4 k7 x" H! `全蛋, H/ J) ^. Q% z
2顆, k+ o0 s& K; K# n( d# ]6 G
全麥粉
% d% |' q: d c) k3 A* C4 p C150克
5 m* B" l% F( \$ p牛奶0 w3 G8 z) S# D9 h) k- a
55克
4 {3 @9 S4 O8 L1 r! V% I: I堅果碎
8 S' l9 V) }5 m0 K! d適量5 }6 ^7 m' `& p/ S, t- R" p$ ?" p
果乾碎- `, u; A; T5 @; _
適量1 y+ g/ g; ~: e; U
5 ?+ ~6 V2 a& |8 A+ W+ \6 A3 {/ x2 D8 f3 s3 j/ I- w3 a" p
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
# U5 V+ C8 M6 {4 R( s
1 | Y* `5 n) N% a氣炸鍋：180度20分鐘
# @$ @" x; n1 W- S/ x9 \4 { G烤完取出放涼，可冷藏* c. x: D6 v$ S
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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