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7 ]' J3 Z5 @; a- f. m沙茶牛肉 一勺酱料成就一个下饭菜
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女儿特别喜欢沙茶酱的味道,常常要妈妈用沙茶酱调味儿做牛肉粽子,今天专门用沙茶酱烧一个牛肉出来,妞儿一样是特别喜欢吃。最近喜欢用压力锅,比较省时间,要不然老是感觉时间不够用。今天的牛肉配了莲藕,还挺好。& h& V, W; i# O5 \7 c
材料:牛肉 莲藕 香菜 洋葱 姜# t7 f7 e' [: G5 _0 c
调料:老抽 生抽 糖 盐 沙茶酱 烹调油 八角
' B+ ~& n5 l# o4 V" N: U$ w做法:
0 J( ~: `( n+ C0 t4 z2 b+ R1、材料图。3 K, C% ?2 K$ I! r! i
2、取一勺沙茶酱,加上生抽老抽盐糖等调料兑成料碗。
: {7 t; \$ e4 E& P, n f' k$ u- O& m! D3、洋葱切小块,莲藕切丁。: v- ^1 r1 D8 H* {
4、牛肉加葱姜焯水后清洗干净。 O1 I* }) H/ `$ H* Q7 ?$ O H
5、炒锅倒油,炒香洋葱和八角。5 j& d: ~& W4 M" S
6、倒上之前准备好的料碗炒香。
$ _& v2 R ^' x7、将牛肉倒入压力锅中,加上炒好的料汁,拌均匀。
) l8 Y+ k0 a0 D4 u ~0 P1 [# g6 Q2 a8、倒上莲藕块。启动肉类程序。! o8 ~" B' ]3 q4 o% ^
9、程序结束后拌均匀,放上香菜碎即可。2 G$ M9 Z& E0 t" R% j+ N3 [( Q! S% ]
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小贴士:
1 l: D$ g9 q" u5 i1、牛肉焯水要尽除血水。7 ]# v2 _+ ?' Z& ]& W8 Q# H3 V
2、料汁炒好后直接拌在肉里就可以了,肉不必下锅翻炒了,这样比较省事儿。" W6 g) b! o6 ~/ v
3、莲藕块可以换成其它块状蔬菜,也挺好的。
8 b3 Z: }5 G4 @4 ?本帖最近评分记录. s% j; V- K c, m
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