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預備食材
0 J% |9 t% e& w$ z* Q$ Z( O全蛋(大) 3個0 v/ X* V1 i) |: a1 [( Z
鰹魚高湯 50毫升 i( Y. s, X7 q. K& c' w
鹽 少許& `% o) d# A4 ~: M% s
蔥(切末) 1支7 s3 `* M1 [# Z, t& p+ Z$ V
植物油 適量. i4 W4 M6 w( v+ o
明太子 1小匙
3 J+ X1 m z% E: c5 p H- x美乃滋 1大匙
0 M0 g" }2 k5 r. A! P1 x! W步驟說明6 G# P+ m5 S0 ?2 B3 G
01. @+ B6 k4 @6 I0 i. u# S) w* a
將全蛋打散後,加入鰹魚高湯和鹽拌勻
4 ?$ s. F9 U7 u- N) c8 A- c- K02* v* J* `0 C+ \3 l" R$ I7 |3 j' V
過濾步驟1,再加入蔥末拌勻( T4 r: c; S' W- o
03
/ ?) {2 t* X1 k4 [% ]4 [8 k將鍋子燒熱後,刷上一層植物油,再倒入一半的步驟2並旋轉一下平底鍋,使蛋液可以佈滿整個鍋面,然後用中小火加熱至蛋液不太會流動
1 ^" d( u( D: ?" Z, ]04
3 {7 X" }& C( }9 {- l( p7 G! ~) f用鍋鏟慢慢地捲起一半的蛋皮
6 C# g: i, Q! U' v* u ]+ f055 W9 {* `, O2 _8 N" D/ N
將步驟4移到鍋子的中間,在鍋子的左面再刷上一層植物油(如圖)
6 J3 Y& [, n; }; W& p0 x- S06
3 G& T4 i, v+ F7 W7 t' C倒入剩下一半的步驟2,使蛋液佈滿鍋面的左邊(如圖),然後加熱至蛋液不太會流動後,用鍋鏟慢慢地捲起一半的蛋皮
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重複步驟5,然後倒入剩餘的蛋液,使蛋液佈滿鍋面的左邊(如圖),加熱至蛋液不太會流動9 }9 _2 K( ` Y& l7 d' e, s* m/ u) X8 e
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用鍋鏟捲起所有的蛋皮,盛出並切塊
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用刀子劃開明太子的薄膜,用湯匙刮出裡面的魚卵,再加入美乃滋拌勻# T; d# Y' Q4 V* W
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5 S% _" [; s7 T9 i5 l將步驟9加在蛋卷上即可
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) D/ v$ \& J8 z5 Z訣竅提示9 j' k) h' b" w" E; p' }
1. 此蛋液的份量用小於直徑22公分的平底鍋較佳
. z9 q& R# d' S0 Y: e8 }2. 鰹魚高湯可用其他高湯或牛奶代替,若是手邊沒有高湯或牛奶,也可用水代替
7 q+ s, ?4 @' x. h& E" x3. 因明太子已有鹹味,建議蛋液的鹽量可減少
8 J2 U- N& `: i" R4. 也可不加上明太子美乃滋,單吃蛋卷也很好吃# |; b! t# H) Y$ _( C8 M' a
5. 蛋卷吃冷吃熱皆可
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