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8 t' J3 C0 l+ x( I5 W" A: ]預備食材" @# S8 V- }. o5 \4 A2 n
麵包（可以選擇任何你喜歡的麵包） 4 片# J( _) \; j; U" ^
黃瓜 cucumber 切片 （分量自己喜歡）我是大概6薄片一個人份
3 a. E. T0 o& v% r+ E e蕃茄 tomatos / cherry tomatos 切細小塊（如果使用 cherry tomato大概4顆，普通蕃茄就一裡。）" j# j! R5 `/ n" r z2 B3 o6 _
鱷梨 avocado 1粒 (切小顆再弄搗碎）
, `, H# R4 O8 \4 [0 I: `3 w r青蔥 green onion 3-4條 （細切）
$ w' j3 R6 A( R/ \Cream cheese 塗在麵包上的份量即可
: u4 K3 q& M, ]6 `! n* S9 H鹽 一小撮調味. Z: d& d4 R! S& b
黑胡椒粉 一點點撒在鱷梨上調味
$ _- a( H5 E5 A孜然粉/小茴香粉 cumin powder 一小撮調味! c/ _; \4 B6 c2 i) Q* r$ f3 D0 c
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步驟說明1 G' T" i) ?& A/ @5 _8 s. k( z
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準備所有的材料。把青蔥，蕃茄，鱷梨都切好，丟進一個碗裡攪拌好，之後放鹽，小茴香粉調味
7 L" d% u4 x* V02 把麵包放進toaster裡烤一烤（脆度自己喜歡）後，把 cream cheese塗在麵包上。 然後再把剛才攪拌好的材料塗在麵包，然後放黃瓜。撒上黑胡椒粉把另一塊麵包蓋上，切一半。可以吃了！& U/ Q" {! n S/ J' w
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訣竅提示9 c6 C, k/ A( [1 j, E% Z, J
如果喜歡吃辣，可以撒上辣椒碎片，或tabasco,辣椒醬等。但不建議太辣，會搶走食材本身的味道。 ! o% D" w! M4 j, Y; x' ~/ \
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食後感想1 H4 J1 \' D$ W2 c: Z0 j n
雖然說是2人份的食材，但只吃了1半的三明治就已經差不多80%飽了，如果你有配上咖啡或各種飲料一起享用，我建議這可以是4人份的食材。 ! I, k3 ]8 p5 ~4 \4 c# O7 h
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發表於 2016-7-5 08:17:43
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