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小排骨一斤600g、
4 B0 F% S- ~, ~& d+ q& F1 E2 \青剛菜300g、
_$ {1 F$ D. F. l橄欖油2大匙、; v% O: z0 G9 h
蕃茄醬200g、
9 o+ `) Q$ n* f% X8 a醬油2大匙、5 e9 @5 {' o7 O% }+ ^- z
水250cc、
1 t; h ?7 ^; K; W' L8 {冰糖1大匙。
8 Q9 ^+ W. }' O3 }3 P2 o做法:
* ^+ W+ T6 T5 {1)將橄欖油燒熱,放入小排骨,略炒一下,再加入蕃茄醬及醬油,炒勻。, P: O- ~: m6 a% |
2)最後加入水250cc、冰糖1大匙,煮滾後,改小火煮約40分,使湯汁收乾一些。
! t4 {2 [3 F' U% h1 q9 b" g% `7 n5 `3)起鍋,放在已經川燙且加了做料的青剛菜上即可。% ^9 O6 [/ V: K% ]
+ n/ H. B( a! K- }6 n" C4 B註: 6 j4 @ h0 \1 i$ R9 R( {: T
1)小排骨要先川燙過,去除肉上的汙物。
6 @2 Y L* Z0 t# ?5 ^4 Y" y: K! v. A2)在煮排骨的同時,將青剛菜洗淨,縱切成1/4條,川燙。川燙時,加入少許鹽、橄欖油,墊底用。" g; V3 v# Y! i/ l9 Z6 R Q
3)蕃茄醬選漢斯牌,濃度夠。. K/ ?7 E* g2 c6 q6 F- e
4)隨時注意火候,才能料理出美味來。 |
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