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小排骨一斤600g、
& y& l4 R+ n* S' D青剛菜300g、& p* k& b- N5 |& _) D9 I4 G
橄欖油2大匙、
+ n& g; @8 P2 S1 e8 F6 X蕃茄醬200g、, K' Z% Y8 c k: V( b6 K' c( i! l
醬油2大匙、/ ]* r: l7 g; z- {% ^1 w
水250cc、5 k7 I/ M( J% f* |
冰糖1大匙。9 m) g8 \7 n9 z0 x' H2 U. q" ^
做法: 4 S5 L, q4 g9 b8 ?1 W
1)將橄欖油燒熱,放入小排骨,略炒一下,再加入蕃茄醬及醬油,炒勻。
9 _+ Q/ B6 `' D6 w( o/ d2)最後加入水250cc、冰糖1大匙,煮滾後,改小火煮約40分,使湯汁收乾一些。
1 v; C& u$ S$ `3)起鍋,放在已經川燙且加了做料的青剛菜上即可。
1 k+ R$ ?6 x8 S7 B+ T* E8 u, G" x3 y8 x8 c0 x
註:
' g+ ~9 K0 D8 z% i9 k% V1)小排骨要先川燙過,去除肉上的汙物。
" {& x- e- Q: |9 f2)在煮排骨的同時,將青剛菜洗淨,縱切成1/4條,川燙。川燙時,加入少許鹽、橄欖油,墊底用。6 f$ y( I. t; e: c
3)蕃茄醬選漢斯牌,濃度夠。
1 V2 o) O) {! O9 o4)隨時注意火候,才能料理出美味來。 |
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